Vos séances individuelles chaque semaine

Nous définissons ensemble vos moments de sport hebdomadaires. Pendant ces séances nous travaillons avec méthode à vos objectifs. Grâce à la relation de confiance établie et aux résultats obtenus ces séances deviennent des piliers dans votre horaire, des moments à vous pour travailler sur votre vision d'avenir et regagner en énergie.

Services

Séances individuelles ponctuelles

Au fil de vos disponibilités nous travaillons ensemble à atteindre vos objectifs. À chaque séance nous affinons notre vision de l'objectif et progressons vers le but fixé. Je m'adapte à vos horaires pour intégrer l'activité physique dans votre quotidien.

S'adresse à :

• Indépendants et chefs d'entreprises

• Seniors

• Jeunes parents

• Cadres

• Candidats et membres services d'intervention et secours

S'adresse à :

• Indépendants et chefs d'entreprises

• Seniors

• Jeunes parents

• Cadres

• Toute personne en reprise d'activité physique

Consultations

Pour un besoin particulier dans le domaine de l'apprentissage gestuel de mouvements de force, ou de l'aide à la conception de dispositifs de préparation physique.

S'adresse à :

• Athlètes confirmés de tout sport

• Jeunes athlètes (15+) de sports nécessitant force/explosivité/résilience

• Débutants et intermédiaires dans les sports de force

• Athlètes de force confirmés avec un problème gestuel précis.

• Entraîneurs d'athlètes de niveau

Michaël Grare

Préparateur Physique avec 10 ans d'expérience dans l'encadrement sportif, je mets mon expérience et mon expertise reconnue au service de vos objectifs.

Formateur breveté par l'Adeps, je mets aujourd'hui mon expertise au profit de moniteurs sportifs en formation auprès de l'Adeps, en Haute-école et Université ;

mais surtout au profit de mes clients pour qui je développe une approche individualisée dans mon studio de coaching privé à Chastre (Brabant Wallon).

Grâce à Michaël, j'ai retrouvé plus d'autonomie et d'aisance au quotidien que je n'en ai jamais eu.

Marie (58)

L'approche personnalisée de Michaël m'a permis de revenir au sport après une blessure et de me relancer dans mes objectifs sportifs.

Antoine (28)

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Benoît (37)

Michaël m'a entraîné pour réussir avec brio mes tests pompier. J'ai aussi appris à m'entraîner correctement pour devenir autonome dans une salle de sport.